1、在心理学中，心流是指人们在专注于某种行为时所表现出来的一种心理状态。

2、一种把个人精神完全投入到某种活动中的感觉。

3、在心流的同时会有高度的兴奋和成就感。

(相关资料图)

4、米哈里赖提出使心流发生的活动具有以下特征：

5、你倾向于参与的活动。

6、将专注于持续的活动。

7、目标明确的活动。

8、有即时反馈活动。

9、对这个活动有控制感。

10、从事活动时焦虑消失。

11、时间变化的主观感觉——可以例如长时间参与而感觉不到时间的流逝。

12、不断优化的障碍是我们力所能及的，对我们从事的活动有一定的挑战。我们可以通过不断的练习来提高完成障碍的能力。